Вредные привычки и как с ними бороться

[as]

чем стресс то снимать?

Техногенный стресс можно снять только природным. Нырнуть в холодную воду например. Да просто походить босиком по земле...

или секс
но не всегда это под рукой

[as]

завтра я уже куплю себе соску электронную

[Дима Квок]

Не, детскую в аптеке купи. На дольше хватит.
Тут капкан какой- когда кончатся ингридиенты электронные- вечерком побежишь за настоящими сигаретами.
В общем снова ТАМ!

[as]

Тут капкан какой- когда кончатся ингридиенты электронные- вечерком побежишь за настоящими сигаретами.

не,я запасливый,всегда впрок беру

[Avis]

В чем проблема бросить?

Друг бросил курить, попросил при нем не курить, рядом не курить, не говорить о курении, сигареты не покахывать

Объяснил ему на простых примерах - это бред, это слабость бросающего. Сигарету в рот кладет он сам, деньги в киоске за сигареты платит он, вдыхает дым он сам - а виноваты все кругом. С пол-часа пообщались на эту тему в спорах, и всё.. не курит, и на рядом курящего - пофигу, главное чтобы в дыму не пропахнуть, и всё...

Это же себя-жаление, ой каг-же я тут без сигареты, нишмагуу, ойййёёёё ыыыыы.... Тьху! раз - и не куришь.
Социальная зависимость ИХМО.

Так-же с алкоголью завязывал. Тупа хоп - и ни грамма. Потом правда начинается всякая ересь, что типа ты закодировался, или там к гадалкам ходил, или ещё куда... С месяц объяснял что нет, всё не так, тупа нуль алкоголя. При этом так-же посещал все наши тусовки, был с соком

Вредная привычка = слабость человека, физической зависимость = оправдание своих слабостей.

Всё мой опыт...

[Мaксим Владимирович]

Успокойтесь, выкурите по сигарке и запейте ромом 

[as]

Всё мой опыт...

если б было так просто....

[Avis]

если б было так просто....

Давай разберем...

Ты хочешь бросить курить? И наверняка тебе говорили как это сложно, рассказы рассказывали, ужасы описывали, конвульсии, пена изо рта, выпадение зубов и выкатывание глаз... ?? Так не?

[as]

да я 2.5 года не курил...
но тут навалилось проблем аж серце заболело - закурил и все прошло...

[Мaксим Владимирович]

закурил и все прошло...

вот и хватит, снова не кури 

[as]

закурил и все прошло...

вот и хватит, снова не кури  

смысла уже не вижу....
это как секс,стоит только попробовать

[Мaксим Владимирович]

тебя засосало?

[Дима Квок]

закурил и все прошло...

Это наркотический обман...
Как то дружёк детства сигарету выкурил под больное горло-прошло! Потом бросал переодически)))всю жизнь))

[as]

тебя засосало?

угу

[Дима Квок]

Надо другую манию найти. Найфомания- хороша. Цветы выращивать)). Рыбок завести))..., любовницу на худой конец))
Как ты будешь вонючими руками насадку насаживать?

[Мaксим Владимирович]

угу

срочно вылазь и мойся!

[Дима Квок]

А клей не пробовал нюхать?

[Avis]

да я 2.5 года не курил...
но тут навалилось проблем аж серце заболело - закурил и все прошло...

Вот оно! сопли!

В бросании есть такая штука: "Хочу курить" называется. Ты ей тупа говори - "Нет, не хочу курить" или "Я не курю".

Когда случаются рецидивы?
- выброс адреналина в кровь, рука к сигарете
- алкоголь в крови, рука к сигарете
- коллеги/друзья/знакомые решили перекурить, рука к сигарете

Везде присутствует рука, твоя рука, она-же достает сигарету, она-же пихает её тебе в рот, она-же поджигает зажигалку... как буд-то это не твоя рука, чья-то... вот прямо взяла и владеет тобой, твоим разумом...

Хрень всё это! Ты владеешь этой рукой, и решение принимаешь - ты.

Слабый? дак подыхай от слабости своей
Сильный? дак и не кури, если не хочешь

если не хочешь - ключевое.

Не хотеть курить - это ключевое. Осознанное.
Не хотеть курить, потому что жена/мама/теща/директор.. против - это всё фигня
не хотеть курить - это самообладание над собой, личное осознанное желание.

Поставь себя выше своей руки, разум над телом.

Просто говоришь - всё это хрень, пока я сам осознанно не захочу, я этого не сделаю.
Сродни самоубийству, ибо стреляющийся сам, своим пальцем, спускает курок, так-же и сигарета.

Другой вопрос - хочу курить. Вот я - хочу курить - курю, и выпивать хочу. Мне нравится, я получаю некоторое удовольствие, которое индивидуальное для меня... оно для каждого индивидуально.

[Avis]

Есть на этом форуме пара примеров силы воли, КАН и Матроскин.

Последний и конинку любил из бокала, и парламент смолил нипадецки...

Так-же взял, и бросил...

[as]

видно у тебя проблем никогда не было сильный человек....
доживи до 50 лет,а потом посмотрим...

[as]

КАН

сколько не курит?

[Avis]

видно у тебя проблем никогда не было сильный человек....
доживи до 50 лет,а потом посмотрим...

Хе, а решение всех проблем - сигарета... да?

[Avis]

сколько не курит?

Я его с 2007 года знаю - тогда уже не курил... но алкоголь потреблял...

год спустя и с этим завязал)))

[as]

видно у тебя проблем никогда не было сильный человек....
доживи до 50 лет,а потом посмотрим...

Хе, а решение всех проблем - сигарета... да?

сигарета проблемы не решает,как и алколголь...
но успокаивает,а для серцца - это главное

[as]

сколько не курит?

Я его с 2007 года знаю - тогда уже не курил... но алкоголь потреблял...

год спустя и с этим завязал)))

я был таким же несчастным человеком,но сейчас хоть курю
не пью уже лет 20....

[Avis]

доживи до 50 лет,а потом посмотрим...

Вооо, ещё одна причина почему надо курить... 50 лееет, это прямо стопудовый аргумент в защиту курения

Ща многа таких найдется)) пишите стопудовую))) Может путем такого общения придет понимание что это всё - фигня, и не является причиной почему рука пихает сигарету в рот)))

[Avis]

Вот ещё сравнения:
Бросить курить, тоже самое что развестись с женой, всю жизнь вместе, уже надоела, не люблю, хочу бросить, но привычно с ней...

Это прям любовь, не менее)))

[as]

 

Бросить курить, тоже самое что развестись с женой,

бросить жену - это трудно?

[Avis]

Простая проверка организма - поход. Проверенно мною ещё лет в 19-ть. Я тогда уже курил, наверное, года три. Пошли на сплав, по Вишере, обособленной компанией из трёх человек, все не курящие. приницпиально не положил ни одной сигареты в рюкзак, ни в карман... Вот просто нет сигарет - и нет.

И что? 2 недели сплава, и ни позывов, ни желания. Вообще пофигу...

[Матроскин]

Есть на этом форуме пара примеров силы воли, КАН и Матроскин.

Курил с 16 лет, бросил в 31 год... помоему... щас 36 на носу... Радуюсь, когда вижу сколько стоят сигареты и осознаю, что мне туда не надо, удивляюсь, сколько стоит некогда любимый мною коньяк

Я счастлив без табака и алкоголя. У меня для ощущения состояния счастья внутри себя всё есть

Вопрос в том, что понимать в словах "сила воли"... воля - свобода... "сила свободы"...  я понимаю это как свобода выбора человека... если человеку нравится курить, то он будет это делать и любые попытки "потащить его к счастью" будут обречены на провал... найдется куча поводов и причин и это будет проявлением его силы воли... решит он, тчо ему не надо курить и сделает это спокойно без афиширования и вздохов типа "мне плохо, очень курить хочется"... такие вздохи говорят о нехватке внимания к человеку... а тут движуха и все кидаются советовать что и как делать и указывать на примеры... а человек вам явно говорит, что ему "курить охота"... дак чего же вы его разубеждаете? Его выбор - его решение, его жизнь и полностью его же ответственность за происходящее в его жизни Простите Храни вас Бог