Вредные привычки и как с ними бороться

[saimiri]

Как в свое время с винищем

так уже садили самосад и на рынке махоркой торговали

[saimiri]

кальян и сигары

Трубка!!! вот он кайф! и даже со спином она не мешает, если маленькая

[2G]

по 1000р пачку

пыль складская и бумажная столько стоить не могут...

[as]

электронные будем курить

[vorchun.pechkin]

Зачем вообще курить? Или это как в бородатом анекдоте про Вовочку ,если мужик не будет пить и курить у него в гениталиях черви заведутся.

[Александр84]

А может кто знает где кодируют от куренья, только проверенно, силы воли хватает макс на месяц-полтора. И вообще как этот процесс происходит, на сколько он вреден.

[Дима Квок]

На силе воли не получится , нужно бросать на радостях жизни... Радуйся что не нужно ходить в ларек, прибывающему здоровью, свежему воздуху, что нет пепельницы на подоконнике, пепла в машине, что побелели зубы через год, что после рыбалки во рту нет ощущения выжженной земли..............

[ersh]

На силе воли не получится , нужно бросать на радостях жизни.

+1000

[minotavr]

Я вот бросал когда ,спустя месяц уже неиспытывал особой тяги,хотя прокурил до этого приличный срок.Разве что друзья-добрые подтрунивали
-"может покуришь? и т.д
Неделю честно скажу маялсо сильно,хотя желание бросить курить было огромным
Отпустило полностью ток через год
(стаж был почти 20 лет)

[minotavr]

зато щас довольный как тузик)))

[vorchun.pechkin]

стаж был почти 20 лет

Примерно такая же ситуация, только друзья не подтрунивали ,а завидовали, даже сейчас завидуют до сих пор и ноют как это у тебя так получилось отказаться от курения, а я над ними глумлюсь и издеваюсь всячески когда у них сигареты заканчиваются

[Дима Квок]

Неделю честно скажу маялсо сильно...

Это того стоит...

[Wasilij59]

Я бросил курить 3года назад, до этого курил около 16 лет, бросил прочитав книгу аллена карра "легкий способ бросить курить", раньше в это не верил. Попробуйте и у вас получиться, самое главное желание! Кстати много моих друзей так же бросили, но есть и такие которым не помогло, повторюсь самое главное ЖЕЛАНИЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ!

[Андрей.Ох]

тоже 3 года  некурю, курил лет 17 бросил без книжек, просто бросил и всё, все курящие друзья завидуют, как так получилось бросить сам непонимаю,табачный дым стал противен.

[Denchik180909]

Бросил, не курю! 3 дня-полёт нормальный)))! Вчерась в компании курящих друзей+пиво, ни тяги ни желания!!! ("стаж" 13 лет)

[Дима Квок]

Знай- это до первой сигареты.

[Geodezist]

пошел 5 день без сигарет. Утром почему то тянет покурить, хотя раньше и не курил утром... состояние отвратное. вот думаю, прикупть жевачки никатиновые или нет...

[vorchun.pechkin]

состояние отвратное. вот думаю, прикупть жевачки никатиновые или нет...

На мой взгляд не надо ничего покупать.Если решили отказаться от курения,так отказывайтесь без всяких заменителей.У сильный людей, имеется ввиду внутренняя сила, а не физическая, все всегда получается.Удачи Вам ,будьте здоровы!

[ave-57]

вот думаю, прикупть жевачки никатиновые или нет...

....купи, купи - это поможет организму перестроится... лучше взять с 4мг никотина и "употреблять" по половинке - затраты в 2-а раз меньше т.к. цена пачки 4мг и пачки 2мг почти одинаковая
П.С. через две недели резинка уже не понадобится.... )) удачи

[Kibalchish]

пошел 5 день без сигарет.

Ая: налил се чашечку кофе, вышел на балкон, полюбовался утреннему солнышку, восхитился спокойствием водной глади и ... - закурил сигаретку !!!! Плюхнулся в кресло.... - ух как хорошо-то !!!!!!!!!!

[Дима Квок]

пошел 5 день без сигарет. Утром почему то тянет покурить, хотя раньше и не курил утром... состояние отвратное. вот думаю, прикупть жевачки никатиновые или нет...

Нет! Не слушай никого... это пройдет, будет волнами которые все реже и ниже будут. Жевачка одно и тоже что и сигарета.
Кибальчиш -плохишь  сам скорее не курит  ))))))))))))

[ave-57]

 to Geodezist: ...слушай, слушай... ))).. бросание курить - это стресс для организма... и для психики. Не надо насиловать, ни то ни другое .. если сильно припрет то тут поможет (удержаться от сигареты) резинка, при этом надо стараться "держаться до последнего", но ни в коем случае не брать сигарету, вместо сигареты - резинка. Повторяю: через две недели резинки не понадобятся... и Вы бросите курить без большого стресса и без мучений, а самое главное реально бросите - не сорветесь на сигарете..
   Удачи...

[Denchik180909]

Привычки формируются за три недели, нужно привыкнуть не курить, делов то! У самого третья неделя пошла - полёт нормальный!

[Жихарка]

пошел 5 день без сигарет.

Ая: налил се чашечку кофе, вышел на балкон, полюбовался утреннему солнышку, восхитился спокойствием водной глади и ... - закурил сигаретку !!!! Плюхнулся в кресло.... - ух как хорошо-то !!!!!!!!!!

ая:
Вышел на крылечко полюбовался и речкой и солнцем, вдохнул полной грудью ароматы летнего утра и не сложило меня в приступе утреннего кашля

[Дима Квок]

У меня с жевачкой три раза не получалось...Подсаживался на большую дозу...Мучения на самом деле не такие и страшные- если на них с улыбкой смотреть. От этого точно никто не умер.   Подумаешь что то чешется и сердце стучит и дышать трудно через сутки отпустит... И это будет очередной победой над собой настоящей победой, а не с помощью жевачки которая подогревает дозняк.

[Жихарка]

...и не засосало под ложечкой предвестница утренней изжоги и тока сила и здоровье в теле ощущается и в кресло плюха ться не хочется...

[Жихарка]

Выбирать вам, господа курильщики... Сам уже около 1,5 лет ни-ни чему рад несказанно

[Дима Квок]

Знаю- если бросивший пожуёт жвачки никаретте- снова подсядет однозначно...

[РиО]

На мой взгляд не надо ничего покупать

Правильно

Если решили отказаться от курения,так отказывайтесь без всяких заменителей.

Правильно

У сильный людей, имеется ввиду внутренняя сила, а не физическая, все всегда получается.Удачи Вам ,будьте здоровы!

Вот тут абсолютно Ошибаешся: Нет никаких внутренних сил ни у кого.

Вся сила в мозгах людей.  Достаточно говорить НЕТ самому себе и точка.

Вообще должен сказать что Аутотренинг отличная вещь: Достаточно говорить себе Мысленно или Внушать Каждый раз когда вас тянет курить - что словно Вы только что Накурились до сблёва накурились вхлам  и вам не хочется курить и терпите потом забываете что хотите курить а потом снова всё то же самое

Уверяю очень хорошо помогает - 100% гарантия !!!!

[vorchun.pechkin]

Вся сила в мозгах людей.  Достаточно говорить НЕТ самому себе и точка.

Согласен с Вами,а разве говорить самому себе нет и точка, это не внутренняя сила?Самому себе отказать в соблазнах сложнее всего.