Вредные привычки и как с ними бороться

[РиО]

а разве говорить самому себе нет и точка, это не внутренняя сила?

Просто думать и поступать как тебе хочется не нужна никакая сила вообще. Сколько сил ты тратиш когда думаеш ?
Так немного калорий и всё.

[Wasilij59]

Жевачка и пластыри тупой развод на деньги, ИМХО!

[ave-57]

Жевачка и пластыри тупой развод на деньги, ИМХО!

Вы глубоко ошибаетесь. Повторюсь. Я кулил 37 лет. Бросил три года назад. Первые три-четыре дня помимо жевачки еще и пластырь на сгиб локтя лепил.... Если бы не эти две примочки то фик бы бросил - сорвался бы на сигарету....
П.С. ...вот только возражая не пишите  опять про силу воли и прочую фигню (Иосиф. Уважаемый. К тебе не относится... )))  люблю читать когда ты пишешь "о высоком"... )))

[РиО]

Если бы не эти две примочки то фик бы бросил - сорвался бы на сигарету....

Так-то  Wasek прав пластыри и жвачки это развод полнейший. 

Ну в твоём случае Алексей  как ты говориш примочки скорее всего и сработали А5 же как  аутотренинг. Вот ты себе внушил что они (примочки) работают на тебя и попросту преодолел свои желания.

А про силу воли да согласен - чушь полная.

как всегда с преогромнейшим уважением 

[Дима Квок]

 Скорее не тупой развод а продуманный, раз так сильно за этот способ ратует   ave-57. Ни как он не может согласится, что попал под развод, и подарил деньги плохим дядям и тётям.
Жевачка она кайфовая- наркомановская. Помню с неё приходы были такие отупляюще- сладкие  . потом движок колотило...
А вкус как у сигары у первых никоретте был.

[ave-57]

раз так сильно за этот способ ратует   ave-57. Ни как он не может согласится, что попал под развод, и подарил деньги плохим дядям и тётям.

С точность "наоборот". Попасть на развод - это купить то что тебе навязали... ЗЫ. я же покупал эти примочки осознано

П.С. ....а вообще-то мне по барабану - кто и что на эту тему (про никоретту) думает... просто было желание помочь бросить курить тем кому ЭТО НАДО ! Мне помогло! А шибко умные могут тренировать силу воли, затрахивать себя и своих близким "бросанием курить", срваться на сигаруту и так по наскольку раз в год. Хотите? Да попутного дыма.... ( не буду уточнять куда)...

[Дима Квок]

Ты наверное Алена Карра не читал  .

[Wasilij59]

Ты наверное Алена Карра не читал  .

+ много, и чего так ругаться самое главное цель- бросить курить, а какими способами дак это без разницы.

[Дима Квок]

Цель достигнута, я уже начал путать сколько лет не курю...

[Мaксим Владимирович]

Цель достигнута, я уже начал путать сколько лет не курю...

Обширная амнезия? 

[Дима Квок]

    Это просто не важно уже сколько лет, главное не курю. Четыре будет в августе- сегодня просто День Рождения у моей кошки  ...

[Василий Любов]

Не курю сутки. Последние 2 часа ОЧЕНЬ тяжко...

[dba]

Не курю сутки. Последние 2 часа ОЧЕНЬ тяжко...

Крепись и не сдавайся.

[minotavr]

Не курю сутки. Последние 2 часа ОЧЕНЬ тяжко...

да недума что тяжело,это иллюзия
просто забей на курево и все.
Тыж понимаешь что не курить тож можно и ничего страшного
через неделю отпустит,поверь

[Geodezist]

9ые сутки)))) еще не было пьянок и не ездил на рыбалку...

[ersh]

Не курю сутки. Последние 2 часа ОЧЕНЬ тяжко...

Если совсем тяжело выход один жрать семечки например или занятся каким нибудь делом увлекатальным и думать о том что организму дым не нужен-это просто привычка от которой легко избавится. Удачи это рельно.

[ersh]

9ые сутки)))) еще не было пьянок и не ездил на рыбалку.

На счёт пьянок не переживай очень даже легко себя можно контролировать, на рыбалке жевачка-конфеты правда потом губы наружу от ксимелина и мяты , одному проще или чтоб напарник не курящий был .

[Василий Любов]

занятся каким нибудь делом увлекатальным

Ага, сижу ваяю месячные  (отчет за месяц)

[Дима Квок]

 Главное себя не жалеть. Жалость к себе толкает в ларёк пойти. Табак поверьте- не жалеет... Нужно смеяться над прелестями ломки. Просто смеятся в душе и даже можно в истерике  .
Последний раз ржал по этому поводу когда ладошки сами лазили по карманам ища сигареты года полтора так назад.

[as]

Не курю сутки. Последние 2 часа ОЧЕНЬ тяжко...

тяжело будет когда полнеть начнешь со страшной силой
а я как закурил,сразу сбросил 9 кг

[Дима Квок]

Не нужно заменять табак на еду. Если заменять однозначно +12кг+. Я даж голодал помню. Опять же конституция некурящего всегда круглее. А отдышка пройдет. А знаете ли Вы? Что у куряших объем легких больше? Только он бесполезнее)))

[as]

все равно пополнеешь,ешь не ешь,всех разносит

[Дима Квок]

 Согласен. Курящий имеет уменьшенный вес обычно) не свой конституционный. Зато если через некоторое время слегка заниматься зарядкой, турничком, отжиматься очень на пользу идет. Один мой знакомый изменился - вылитая боевая машина)).

[Дима Квок]

все равно пополнеешь,ешь не ешь,всех разносит Smiley

Это ты себя оправдываешь т.к. начал курить.

[minotavr]

все равно пополнеешь,ешь не ешь,всех разносит

я непоправился,в зал походил с пол года и все ок.Сейчас в той же форме

[minotavr]

Это ты себя оправдываешь т.к. начал курить.

да,покорили Андрея ядовитые палочки

[Avis]

Слабаки не могут бросить курить, в том случае когда бросают.

Решил что не куришь - не кури, начал ныть что тяжелооо, сопли жевать, - терпи.

Не стерпел = тряпка

Придумай в ответ миллионы оправданий как это тяжелоо, как это труудно, да все кругом куурят, да я выпью-покурю ничего страашного...

это всё отмазы, немощи человека.

Можно тут взвыть какой я злой изверг, говорящий такие обидные слова, датыбудьнамоёместе, да тебе сколько леет... и т.д. и т.п.

Это всё тоже отмазы, человек сам волен делать что он хочет, за вас сигарету вам в рот никто не пихает, это ваша рука ищет сигарету, это ваши пальцы берут её между собой, а другие зажигают огонь. Это ваши лёгкие втягивают дым. Ни я, ни кто либо другой за вас это не делает, и не заставляет.

Ну а если вы с этим согласны, и всё равно не довольны, то это значит что вы не в силах совладать с собственным телом, а воля ваша способна лишь придумывать очередные умные отмазы.

Боритесь сами со своим телом, возьмите над ним контроль, это же ваше самое ценное что есть у вас, и вам не принадлежит.

Да, это тяжело - если не знаешь как. Но легко - если попробуешь. Простота ломки, не давайте пальцам брать сигарету, а руке подносить её ко рту. Мозг выдаст вам много глупых причин почему не стоит так делать - включите упёртого барана - не ведитесь. Ну а со временем будете смеяться над своей сообразительностью по количеству отмазов и уговоров самому-же себе))))) Можете даже их записывать, потом книжка веселая получится)))

Не сдавайтесь!

ИХМО всё.

[minotavr]

блин,как представлю в 30 градусную жару затекает никотин и  смола в легкие,вся одежда воняет ,ходиш как пепельница,ужос 

[Василий Любов]

Вторые сутки не курю. Уже легче. Вчера вечером опухал кончик языка, звон в ушах и першило в горле - организьм требовал никотину! Может, никоретту купить на всякий случай?

[minotavr]

ни че ненадо,не думайте обэтом и все
Я с головой в работу в те дни уходил ,чтоб на перекур времени небыло