Голодовка

[Forеst Tramp]

не помогат!

Мне раньше тоже когда до 30 было, а сейчас, если сам не ограничишь себя, то поплывёшь в ширь.  Мдя и пресс куда то делся и кг лишние прибавились так что всему свое время, еще нагонишь и перегонишь:)

[as]

нашли о чем мечтать - об ожирении
мне бы ваши проблемы
зимой опять голодать буду

[Мaксим Владимирович]

Даже небольшой языковой барьер в европе способствует похуданию 

[CHIN]

чем мечтать - об ожирении

не слова о мечтах ожирения не нашел

[vorchun.pechkin]

не слова о мечтах ожирения не нашел

А это кто говорил?

луче скажите как вес набрать???

[CHIN]

А это кто говорил?

вес, не значит отростить жирную задницу...

[as]

А это кто говорил?

вес, не значит отростить жирную задницу...

но отрастить пузо?

[vorchun.pechkin]

но отрастить пузо?

Цитата: vorchun.pechkin от Сегодня в 20:42:48
А это кто говорил?
вес, не значит отростить жирную задницу...
но отрастить пузо?

Я полагаю нарастить мышечную массу

[Смысл]

Ивана валит с ног отдача? Судак - килошка вырывает спин?

[CHIN]

Ивана валит с ног отдача? Судак - килошка вырывает спин?

да пока нет еще...

[Андрей.Ох]

за три года как бросил курить набрал лишние25 кг ,а весил 80 кг вот вам ирецепт .Вот и думаю,как щас похудеть!

[CHIN]

вот вам ирецепт

курил, два года назад бросил 

[Андрей.Ох]

ну тогда не в коня овёс.

[vorchun.pechkin]

 :

за три года как бросил курить набрал лишние25 кг ,

А я ,за без малого 6 лет отказа от курения и не прибавил ни грамма в весе и не плохо себя чувствую.

[ПРОныра]

сегодня в 16 часов поел и попил последний раз, первые сутки начинаю в 18-00, заканчиваю в среду в 19-00, сейчас 105кг.

[ivshin]

Ну и зачем это Дима? Уж лучше лисапед!

[as]

сегодня в 16 часов поел и попил последний раз,

с утра надо начинать

а лучше голодать с кем нибудь за компанию(например с Матроскиным)
я пока не голодаю,сбросил вес со 103кг до 85кг....
пока курю,вес стоит на месте

[Дима Квок]

заканчиваю в среду в 19-00,

Есть нужно начинать с утра. Первая еда- сырая капуста.

[ПРОныра]

с утра надо начинать
 
а лучше голодать с кем нибудь за компанию(например с Матроскиным)   
я пока не голодаю,сбросил вес со 103кг до 85кг....
пока курю,вес стоит на месте

заканчиваю в среду в 19-00,
Есть нужно начинать с утра. Первая еда- сырая капуста.

вот про это нигде тут у вас не нашел...

ну вот в 18-00ч заканчиваю голодовку.
вес 80.7кг
если бы работал в эти дни,точно бы 80кг было или меньше...
ну да это не важно, через 15 минут покушаю салатик из капусты.....
а вечером покушаю котлет из сомика

вот на это ориентировался...
ну ладно поем в четверг утром...
утром жрать хотелось до боли в желудке. пить, что странно почти не хочется...

[ПРОныра]

-3кг. думал будет больше в первый день. хавать вроде не сильно охота, но пить под вечер хочется сильнее. психически тоже тяжело - на домашних бросаюсь. хотя настраивался.

[as]

странно,я пить вообще не хочу,а на второй день голодовки и есть тоже....
видно у всех разные организмы....
зато на третий день появляется легкость в теле и вообще даже есть начинать неохота

[Дима Квок]

Первая голодовка трудно переносится. Чем чаще тем легче. Тело быстро ко всему привыкает))
Потом и худеет от голодовки не быстро))

[Дима Квок]

 Вторая еда варёный рис без соли и масла.
После еды через пару часов энергия начинает прибывать пачками 

[Дима Квок]

Про голодовку почитайте у Малахова Г.П.  первое издание  "Голодание". Неправильный выход  может сильно навредить.
Там есть и как легко это переносить- в общем механизм действий))

[ПРОныра]

99кг, еще -3, похоже за три дня 9кг скину, сегодня голод не так мучил, больше жажда. днем на работе нормально, вечером, в шаговой доступности еды-питья - жесть! схватил со стола абрикос, помыл, подумал, положил обратно... завтра вечером хочу начать пить, капуста в четверг с утра.
моя заветная мечта 80-85кг, как у Аса, если практиковать голодовки раз в месяц, реально???

[as]

моя заветная мечта 80-85кг, как у Аса,

на вторую голодовку труднее решиться,а далее вполне легко
молодец!!!!

[Дима Квок]

Решимость на голодовку -прямо пропорциональна здоровью. Если здоровье в край прижимает- здравствуй голодовка. Ну у меня так.
Не пью не курю -забыл когда голодал))
Спину прихватило вспомнил год назад...

[ПРОныра]

похоже за три дня 9кг скину,

фигушки, щас взвесился 99,5 - остановился я на сотке, спахватился организм и стал придерживать запасы, сейчас пить начал, есть с утра капусту буду

[Дима Квок]

 Капуста очень вкусная будет, как никогда!

[Субарист]

Капуста очень вкусная будет, как никогда!

Дима, есть вопрос - а капусту в каком виде надо употреблять ( в свежем, в тушеном или приправленной..) - это не шутка -- серьезно. Тоже думаю о небольшом голодании, только думаю тяжело мне это дастся.