Вредные привычки и как с ними бороться

[2G]

вы кстате тулву объявите местом "свободным от курения"

[ersh]

Артурыч и Танчик почитайте занимательную брошурку Алена Кара как бросить курить, психологически очень даже поможет.

[РиО]

Иосиф, харе тута шашкой махать! Я уже боюсь тебя блин! А еще на "глухозимье" хотелось бы!

Ну вот а5 у парня похоже колени дрожат !
Чо бояться-то ?  приезжай я тебе слово скажу волшебное-бросиш  сам !
Вот витёк фиш не курит бросил после моих гипнозов надо то всего чакру поправить  ауру подновить, сглазы все удалить, кароче лечить тебя надо !   

[ЧАрни]

занимательную брошурку Алена Кара как бросить курить

было это в прошлом году
половину прочитал - бросил
дочитал доконца - начал
странно это.....

[Nik Nik]

Артурыч! Ты как дышишь!?
Я за тебя держусь! В смысле поддерживаю!
Надежду оправдывай!

[Артурыч]

почитайте занимательную брошурку Алена Кара

читывал уже. два месяца после не куривал, потом алкоголь сцукка.............((((((

[2G]

как дела у вас? что там вести с полей фронтов передают?.....)))

[Артурыч]

Артурыч, как ты?

С утра а5 сигаретку выкурил.....а так нормально.

[Смысл]

С утра а5 сигаретку выкурил.....а так нормально.

Ну даёшь, ядрёна вошь... Зачем это? Зачем эта пиар компания в духе : "Я бросаю, поддержите меня!"?

[Артурыч]

Ну даёшь, ядрёна вошь... Зачем это? Зачем эта пиар компания в духе : "Я бросаю, поддержите меня!"?

потому что я оччень стараюсь и один буй брошу нах!
зы: и так тока две сигаретки за весь период выкурил.
зызы: с трепетом и боязнью сорваться жду "глухозимья"

[ersh]

Когда бросал курить был в отпуске в марте, на рыбалке жевачка и семечки  и леденцы всякие спасали , правда потом губы на ружу от ксимелина , не привычно сначало было без сигареты на рыбалке но это как раз те ассоциации с сигоретой от которых надо отвыкать, в жизни ещё много ситуаций, где кажетя без сигареты как бы ни куда. В этот момент надо отвлекать внимание, лутше делать какое нибуть действие при котором забываешь про сигарету, на рыбалке например пробурить лунку или чаю попить, ну а если клюётто некогда курить

[Gacheg]

А на мой взгляд право каждого умереть КАК ЕМУ ЗАБЛАГОРАССУДИТСЯ!!! Чо мешать то? Каэшна помирать приятней, када ничо не соображаешь, не можешь двинуть не ногой не рукой или 20 метров под нитроглицерином пилишь 10 минут -помочиться(если можешь, каэшна). Зато как приятно вспомнить бухалово и курево....м-м-м-м... И глазами в кроватке повращать. А родня вокруг бегает, лениво суетится (иногда переворачивая грузное тело с пролежнями) и ждет с нетерпением, када же уже в уходе не будет нуждаться? (картина будующего для курилшиков и малоподвижных любителей натрескаться)

[Палыч]

с трепетом и боязнью

тож боюсь

Когда первый раз бросал, что бы доказать себе, окружающим... доказал-дальше не курить стимула нет... закурил через полгода... второй раз бросал осознано-накурился-хватит-не мое и не курить после этого совсем просто становится...

[xodok]

Есть еще на свете кирпичи, поезда, самолеты, машины...

+поддерживаю!!! рожденный быть повешенным не утонет

[Asya]

осознано-накурился-хватит-не мое и не курить после этого совсем просто становится...

Вот! Самое главное.  Лично у меня зависимости нет. Могу курить- могу не курить. 

[ersh]

Хотеть бросить курить можно по разному. Можно думать про это и не босать, можно думать про это и ограничевать себя в колчестве выкуренных сигарет всё это фигня. Бросать надо сразу за раз и не жалеть себя типо седня две сигаретки выкурю, завтра одну, после завтра чёто разволновался выкурю ещё одну- таким манером не боросить. Подумайте сами, организму дым не нужен, а сигарета и все атрибуты с ней связаннные это привычка от неё избавится вполне можно главное очень сильное желание. Оно же у вас есть

[Танчик]

Оно же у вас есть

Есть! но все равно пока не могу вапще бросить, просто меньше курю... наверное, это психологическая привычка скорее всего?
я ж понимаю прекрасно, что влияет на здоровье и что девушка и т.д. и т.п. Но курю то давно... Сложно вот так вот. Особенно, когда депресняк или стресс. Первым же делом бежишь курить... Ну вы же сами курили, понимаете, о чем я...

Видать, совсем у меня нет силы воли.... кошмар какой-то... (((

[ersh]

это психологическая привычка скорее всего?

Когда я бросил курить потом долго ещё на работе заходил в курилку по привычке, а что делают в курилке, курят и лясы точят, вот и всё. Сейчас по производственной необходимости захожу (сварочный пост там ), а поговорить оказывается в других местах можно.

Но курю то давно... Сложно вот так вот

Я 26 лет курил

депресняк или стресс. Первым же делом бежишь курить...

Да понимаю, у меня на второй день бросания был случай, поругался в земельном комитете жуть, пришлось швабру и пару досок в гараже сломать и чаю попить, отлегло. Вообще первая неделя самая нервная, депресняк, родню сразу предупреждал чтоб не дергали лишний раз. Спасался тем что занимал себя чем нибудь, какой нибуть моторикой, ну вобщем надо что то делать чтоб отвлечся.

[Gacheg]

Каэшна помирать приятней

Вас послушать, так тяжело умирают только курильщики и пьяницы...

Да неее! Оне так помирают, если не успевают до старости попасть под поезд, машину, упасть в самолете с неба или ходят без каски. А так же стоят и прыгают, поют и пляшут там, где идет строительство или подвешен трос...
Меня в свое время подвигла бросить курить фраза небрежно брошеная другом:  "хочешь-кури. Кому это кроме тебя нужно?" Сказанная с неподдельным брезгливым безразличием (он сам об этом и не помнит).
Очень напрягал кашель по утрам и отсутствие нормального обоняния (весна, осень, лес, река - все имеет свой неповторимый аромат).
Сигизмунд Фрейд в последние свои шизофреничные годы выдвинул теорию, что кроме эго, супер-эго и либидо у человека есть еще жажда смерти. Вот во вредных привычках она и реализуется (типа мы так медленно занимаемся самоубийством - демонстрируем окружающим свою медленную смерть... а оне нас, типа, должны ценить иизофсех сил останавливать)
Вот. Бросайте курить, если есть желание жить.
Сам не курю долго, но иногда даже снится (редко). Останавливают неприятные воспоминания о кашле и т. п. Сильно всё усложнять не надо. Бросить просто. Сложнее снова не закурить.

[Жихарка]

Два года назад тож бросал. Весной. 4 мес не курил. Помогла бросить книжка КарРа. Первых три дня было очень тяжело. На четвертый проснулось обоняние. Весна оказывается великолепно благоухает! 4 месяца сказки... Отпустило меня через 3 недели где-то, курить не хотелось вообще. Закурил просто: выкурил одну сигарету. Хотел проверить, осталась ли зависимость.

[РиО]

Хтой та?

Лично мне представляется придурком и шарлатаном. Нибуя он не был прав, все ево уверения относительно сексуальных инстинктов и влечений были впоследствии развенчаны !
Полное имя сигузмунд шломо фрейд вот тут биография !
http://www.peoples.ru/medicine/psychology/freid/index.html

[Матроскин]

Нибуя он не был прав, все ево уверения относительно сексуальных инстинктов и влечений были впоследствии развенчаны !

РиО, веришь ты в его учение или нет, это не мешает тебе полностью данному учению соответствовать и подчиняться

[2G]

даже в Сочи запретили курить -с нас пример берут...
http://top.rbc.ru/society/29/01/2010/366527.shtml?from=startqip

[xodok]

2 Артурыч и Танчик попробуйте http://25hypnos.com/no_smoking.html. Некоторым радикально помогает. Некоторым нет.

[ersh]

на природе еще больше тянет курить...

Большой приток свежего воздуха хочется компенсировать дымом от сигарет. Не надо этого делать. Жевачка, леденцы помогут отвлечся. Если совсем не в моготу, лутше пробегись 50м туда-сюда, поговори с кем нибудь на итересную тему, вобщем переключай внимание на что нибуть другое, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЗАКУРИВАЙ.

[xodok]

 

Слупят 1000 руб. за СМС. Разок нарывался на такую засаду. Или как?

Не, не рискуй. стопудово вместо 10 рэ гораздо больше снимут... Замануха... ((((

скинь мыло в личку, файл  перешлю бесплатно, если найду . . где - то у мну в архиве должен быть.

[luna]

Эх Тулва (((( сгубила напрочь все надежды Танчика! но держалась изо всех сих! упиралась как могла! (была свидетелем)
кстати, Татьяна, книгу уже начала читать ?

[2G]

Эх Тулва

значить сдалась Танчик?  а артурыч как там -держится еще?

[luna]

добейте меня чтоб не мучалси...

всё-таки решился ??? не куришь с тех пор ?

[Смысл]

http://www.youtube.com/watch?v=7T8NQpx0BVk